著有畅销书《嘎吱作响的车轮》（The Squeaky Wheel）、《情绪急救》（Emotional First Aid），被翻译成20多种语言，风靡全球。他倡导帮助病人将情绪急救...

科学家发现，1克螺旋藻的营养成分相当于1000克水果和蔬菜的综合含量，是营养均衡的天然食品。其中的多种氨基酸、维生素和多种微量元素，能消除疲...

入秋孕妈需注意1、小心腹泻问题秋天各种水果就开始上市了，在吃水果的时候一定要注意卫生，抵抗力相对比较差的孕妈们不注意就会导致拉肚子。要...

每天运动半个小时；不吃零食；不睡懒觉。　　年轻人更要善于用心养生1一、每天运动半个小时，上班族们你们能做到吗？对于上班族而言，运动量真得很少...